Vegetarisch eten

Er kunnen verschillende redenen zijn waardoor je vegetarisch bent gaan eten. Wat je precies wilt verschilt van mens tot mens. Ook als vegetariërs kan je goed volwaardig eten maar dat gebeurt niet altijd. Het kan moeilijk zijn om bepaalde vitamines zoals B12 binnen te krijgen, hoe vul je dat dan aan?

Wat kan de diëtist voor jouw betekenen?

De diëtist kan beoordelen of je vegetarische eetpatroon wel volwaardig genoeg is en of je lichaam wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft. Wanneer zijn er tekorten en hoe kan je deze opvullen? Samen kunnen we dan een persoonlijk dagmenu opstellen om aan alle voedingsstoffen te kunnen voldoen.

Wanneer contact opnemen?

  • Als je vegetariër of veganist bent
  • Als je wilt weten of je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt
  • Als je wilt weten of je gevarieerd genoeg eet
  • Als je wilt weten wat voor vervangende maaltijden je kunt gebruiken