Ondervoeding

Ondervoeding

Verlies je gewicht zonder dat je probeert af te vallen? Wanneer je in een maand ongewenst meer dan 5% van je gewicht verliest, of in een half jaar meer dan 10%, dan is er sprake van ondervoeding.

Ondervoeding kan ontstaan doordat je minder bent gaan eten of door een ziekte. Een ziekte kost het lichaam veel energie. Sommige ziektes verstoren bovendien de opname van voedingsstoffen in het lichaam. Ondervoeding is niet hetzelfde als ondergewicht. Iemand met een B

Behalve gewichtsverlies kun je bij ondervoeding ook last hebben van;

-Misselijkheid
-Braken
-Diarree
-Slik-, smaak- of kauwproblemen
-Zwakheid
-Futloosheid
-Minder eetlust
-Vertraagde wondgenezing
-Grotere kans op infecties

Wat kan de diëtist voor jouw betekenen?

De diëtist kan helpen om een volwaardige voeding te creëren. Heb je problemen met kauwen en slikken, dan kan hij of zij hulp bieden om dit te vergemakkelijken. Ook bij klachten als gebrek aan eetlust en misselijkheid kan een diëtist advies geven. Ten slotte kan een diëtist ondersteunen bij drinkvoeding, supplementen en andere voeding ondersteunende hulpmiddelen.

Wanneer contact opnemen?

-Als je ondervoed bent
-Als je ongewenst gewicht verliest
-Als je een aandoening hebt waarbij risico bestaat op ondervoeding
-Als je moeite hebt met slikken
-Als je een eentonige voeding en weinig eetlust hebt
-Als je last hebt van diarree, braken, misselijkheid of andere klachten
-Als je medicijnen gebruikt die invloed hebben op je eetlust