Verhoogd cholesterolgehalte

Cholesterol is een vetachtige stof in het lichaam die essentieel is voor onze lichaamscellen en hormonen. Het meeste cholesterol wordt aangemaakt in de lever en een klein gedeelte komt in het lichaam via onze voeding. In twee gevallen kan cholesterol het risico op hart-en vaatziekten vergroten:

– als het cholesterolgehalte te hoog is- als de verhouding tussen de soorten LDL-cholesterol en HDL-cholesterol niet in balans is
– als je cholesterol te hoog is dan kan het in de vaatwanden achterblijven waardoor de vaten vernauwen. Hiermee wordt de kans op hart-en vaatziekten vergroot, denk bijvoorbeeld aan een beroerte en een hartinfarct.

Wat kan de diëtist voor jouw betekenen?

Samen met de diëtist wordt er naar je voeding gekeken om je cholesterol te verlagen. Je komt te weten welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden en wat mogelijke alternatieven zijn. Samen stellen we een dagmenu op wat gezond, haalbaar en makkelijk toe is te passen in je dagelijks leven.

Wanneer contact opnemen?

  • Als je cholesterolgehalte te hoog is
  • Als je meer wilt weten over verzadigde vetten en onverzadigde vetten
  • Als je meer wilt weten over cholesterolrijke producten
  • Als je meer wilt weten over het ‘goede’ en ‘slechte’ cholesterol
  • Als je wilt weten of je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt