Hoge bloeddruk (hypertensie)

Het hart pompt bloed in de bloedvaten door zich bij elke hartslag samen te trekken en dan weer te ontspannen. Dit geeft een bepaalde druk in de bloedvaten; de bloeddruk.

Een hoge bloeddruk (hypertensie) betekent dat je een te hoge druk in de slagaderen hebt. Dit geeft een verhoogde kans op hart-en vaatziekten. Er is sprake van een hoge bloeddruk als de bovendruk 140 mmHg of hoger is, of als de onderdruk 90 mmHg of hoger is. De bloeddruk schommelt gedurende de dag waardoor er soms meerdere metingen nodig zijn om de bloeddruk goed te kunnen beoordelen.

Wat kan de diëtist voor jouw betekenen?

De diëtist kan je adviezen geven waar je op moet letten als je bloeddruk te hoog is. Zo kunnen we samen bekijken hoeveel zout je binnenkrijgt, in welke producten zout wordt toegevoegd door fabrikanten en hoe je dit kunt vervangen om ervoor te zorgen dat je bloeddruk weer gaat dalen.

Wanneer contact opnemen?

  • Als je een verhoogde bloeddruk hebt
  • Als je medicijnen gebruikt voor een te hoge bloeddruk