Gezonde basis

Voor ieder mens is een gezonde basis belangrijk wat betreft voeding. Een gezond gewicht is belangrijk, omdat mensen met overgewicht en obesitas meer kans hebben op ernstige ziekten zoals bijvoorbeeld diabetes, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, bepaalde soorten kanker etc. Ook ondergewicht kan gezondheidsklachten veroorzaken.

Wat kan de diëtist voor jouw betekenen?

Wil je weten hoeveel calorieën je binnen moet krijgen om jouw gezonde gewicht te behouden of hoeveel energie je nodig hebt voor jouw, leeftijd, lengte en activiteitenpatroon? De diëtist kan helpen om je de juiste hoeveelheid voeding te adviseren. Deze is immers voor iedereen verschillend.

Wanneer contact opnemen?

-Als je je huidige voedingspatroon is onder de loep wilt nemen
-Als je je niet fit voelt
-Als je te zwaar bent
-Als je te licht bent