-
NIEUW bij Diëtistenpraktijk Lisette Stil
Lisette Stil jan, 13, 2018Het nieuwe jaar goed begonnen met een nieuwe en nog professionelere weegschaal namelijk; de Tanita MC 780 MA Body Composition Analyzer. …
-
‘Begin eerst eens met gewoon gezond te eten’
Lisette Stil okt, 26, 2017Sportvoeding; Er bestaan veel misverstanden en mythes over sportvoeding. In Eet als een atleet wordt geprobeerd deze mythes te ontkrachten. „Het is vaak vechten tegen…
-
Iedereen aan de eiwitshakes, heeft dat nou zin??
Lisette Stil okt, 21, 2017Eiwitshakes zijn enorm populair in de sportschool: ze helpen bij herstel en opbouw van spieren. Maar heeft de amateursporter er echt wat aan? Vier…
-
Wat eet een Olympische topsporter?
Lisette Stil aug, 08, 2016Inmiddels zijn de Olympische Spelen van Rio 2016 van start gegaan. De sporters hebben zich de afgelopen vier jaar optimaal voorbereid en moeten in deze…
-
Cafeïne voor de sporter: wel of niet?
Lisette Stil feb, 05, 2016Een paar koppen koffie per dag is prima. Maar geldt dit ook voor sporters? Kan cafeïne prestatie verhogend werken? In het verleden heeft het zelfs op…
-
NVWA waarschuwt voor sportvoedingssupplementen
Lisette Stil nov, 21, 2015In de voedingssupplementen Noxpump, Blackbombs en Lipo-bolic zitten te veel dopingstoffen met een oppeppende werking, vergelijkbaar met amfetamine. Daarvoor waarschuwt de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) vrijdag.…
-
Sporters hebben baat bij extra eiwit voor het slapen
Lisette Stil jun, 04, 2015Sporters die tijdens een intensief krachttrainingsprogramma elke avond voor het slapen extra eiwit innemen, bouwen meer spierkracht en -massa op. Dat blijkt uit een onderzoek…
-
Ook een sportvoedingsadvies op maat?
Lisette Stil feb, 09, 2015Welke sport u ook beoefent en op welk niveau dan ook, recreatief, wedstrijdgericht of topsport, je wilt altijd op de top van je kunnen presteren.…