Lisette Stil aug, 04, 2018

• Gezonde voeding

Bij mensen die begeleiding willen om af te vallen hoor ik vaak de uitspraak ‘Maar nu eet ik meer dan dat ik hiervoor deed, val…

Lisette Stil jul, 26, 2018

• Gezonde voeding

Stephanie is door haar huisarts verwezen naar de diëtist. Haar cholesterol en bloedglucose zijn te hoog. Daarnaast heeft ze overgewicht. ‘Wat zou je graag willen…

Lisette Stil jul, 11, 2018

• Gezonde voeding

Één op de drie Nederlandse volwassenen krijgt diabetes type 2 en dit aantal blijft toenemen. Leefstijl, beweging en een gezond gewicht hebben hier alles mee…

Lisette Stil jul, 03, 2018

• Gezonde voeding

Veel mensen vinden het kiezen van broodbeleg een van de lastigste dingen om goed te doen als je gezond wil eten. In deze blog tips…

Lisette Stil jun, 26, 2018

• Gezonde voeding

Heb je moeite met inslapen, lig je ’s nachts wakker of word je te vroeg wakker en kun je dan niet meer slapen? Dan heb…

Lisette Stil jun, 05, 2018

• Gezonde voeding

Overal online vind je informatie over gezonder eten gecombineerd met informatie over afvallen. En laat dat nu precies zijn wat jij niet wilt! Gezond eten…

Lisette Stil jun, 02, 2018

• Gezonde voeding

Maatregelen om een gezondere levensstijl te ontwikkelen, komen volgend jaar in het basispakket van de zorgverzekering. Het gaat dan om adviezen om bijvoorbeeld gezonder te…

Lisette Stil jun, 01, 2018

• Gezonde voeding

Vandaag, 1 juni is het Wereldmelkdag en wordt overal ter wereld het bestaan van melk toegejuicht als onderdeel van gezonde voeding. Waarom is dat? Wat…

Lisette Stil apr, 28, 2018

• Gezonde voeding

Meer dan eens hoor ik van cliënten: ‘Sinds de overgang ben ik dikker geworden’. Maar word je nou dik van de overgang of ligt het…

Lisette Stil mrt, 26, 2018

• Gezonde voeding

In Nederland heeft ongeveer de helft van de volwassenen overgewicht of obesitas (BMI >25 kg/m2). Dat gaat niet alleen gepaard met een verhoogd risico op…