Lisette Stil jan, 22, 2019

• Gezonde voeding

Peulvruchten verlagen je LDL-cholesterol, wat helpt om je bloedvaten gezond te houden. Verder bevatten ze eiwit, veel vezels, ijzer en andere nuttige voedingsstoffen. Daarom geldt…

Lisette Stil jan, 19, 2019

• Gezonde voeding

Heb je moeite met inslapen, lig je ’s nachts wakker of word je te vroeg wakker en kun je dan niet meer slapen? Dan heb…

Lisette Stil jan, 17, 2019

• Gezonde voeding

Je kent ongetwijfeld het schap in de supermarkt met kant en klare maaltijdsalades wel, heb jij er net als ik wel eens voor gestaan met…

Lisette Stil dec, 28, 2018

• Gezonde voeding

Laatst zei een cliënt op het spreekuur tegen mij dat het eigenlijk niet zo slim is om in december te starten met gezond eten. ’Je…

Lisette Stil nov, 27, 2018

• Gezonde voeding

Hypertensie, ofwel een hoge bloeddruk, is een veelvoorkomende aandoening. Zo heeft 1 op de 4 Nederlanders hiermee te kampen. Meestal merk je niks van een…

Lisette Stil okt, 02, 2018

• Gezonde voeding

Nederland telt 3,2 miljoen 65-plussers en dat worden er ieder jaar meer. Omdat het aanstaande vrijdag Nationale Ouderendag is, brengt de Universiteit van Nederland een…

Lisette Stil sep, 19, 2018

• Gezonde voeding

Vandaag is het de dag van de diëtist waarbij het thema 'ouderen' voorop staat. Ondervoeding komt veel voor bij ouderen. In dit al eerder verschenen…

Lisette Stil sep, 15, 2018

• Gezonde voeding

‘Pfoe, opstaan gaat moeizaam hoor.’ Ik sta aan het bed in het ziekenhuis van de 72-jarige Dirk. Hij is opgenomen nadat hij is gevallen en…

Lisette Stil aug, 18, 2018

• Gezonde voeding

Steeds vaker zie ik mensen die stoppen met het eten van brood. Dit kan verschillende redenen hebben. Sommige mensen gebruiken het als methode om af…

Lisette Stil aug, 04, 2018

• Gezonde voeding

Bij mensen die begeleiding willen om af te vallen hoor ik vaak de uitspraak ‘Maar nu eet ik meer dan dat ik hiervoor deed, val…