50+

Naarmate u ouder wordt is een gezonde levensstijl erg belangrijk. Het risico op gezondheidsproblemen neemt tijdens deze leeftijdscategorie toe. Wie gezond eet, heeft een betere weerstand tegen bepaalde ziekten. Daarnaast houdt bovendien lichaamsbeweging uw spieren soepel en uw botten sterk. Regelmatig bewegen en gezond eten verlaagt de kans op hart-en vaatziekten, diabetes, osteoporose en overgewicht.

Wat kan de diëtist voor u betekenen?

De diëtist kan u tips en adviezen geven om zo gezond en gevarieerd mogelijk te eten door middel van een volwaardig voedingspatroon. Samen kan er een persoonlijk en volwaardig voedingsadvies met voorbeeldagmenu opgesteld worden met extra aandacht voor calcium en vitamine D.

Wanneer contact opnemen?

  • Als u overgewicht heeft
  • Als u ondergewicht heeft
  • Als u gezondheidsklachten heeft waarbij een voedingsadvies kan helpen
  • Als u wilt weten of u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt